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如何看待疫情?那些简单的措施为何有用?
日期:2020-3-16




武汉新型冠状病毒疫情在1月20日受到普遍重视后,相关信息爆炸似地呈现,新型病毒的传染特性逐渐清晰,2019-nCoV具有10天左右的超长潜伏期(流感病毒潜伏期通常在1~3天),以及可能存在的隐性传染,使其具有极强的扩散性,不过,2019-nCoV的致命性远低于SARS。


2019-nCoV的潜伏期一般3-7天,最短1天,最长可达14天,对人类来说,是比较糟糕的,但这却是2019-nCoV来说,是较为“优秀”的地方。病毒要生存与扩散,需在进化过程中,维持致病性和传播性之间的平衡。因为,病毒需借助活体才能生存,如果致病性过强,宿主快速被击倒,就无法有效将自身传染给他人,“优秀”的病毒,应该在宿主身上有足够长的潜伏时间,在其没有症状的情况下,不知情地将病毒传播给他人。


2019-nCoV潜伏期足够长,这就在一定程度上保障了其传播性,更为“优秀”的是,2019-nCoV可能存在隐性感染者,即有些人携带着病毒,但不会显现症状或症状不明显,可他们会将病毒传染给其他人,导致他人发病,就像伤寒玛丽。对于2019-nCoV,隐性感染风险较高的人群可能为儿童,他们免疫系统还在塑造期,而这个病毒“毒力”相对不强,感染后,可能也会与病毒相安无事,但会携带着,就像我们的鼻病毒,并保留着传播能力。


不过,乐观的是,2019-nCoV相对于SARS,“毒性”要低得多。此次疫情高发人群和一般流感型肺炎比较相似,多为老年人,而SARS比较特殊,致病人群多为青壮年。病毒感染人体,人体所感受到的不适,甚至是机体所受到的一些损伤,大部分是自身炎症反应导致的。这就像一场入侵战争,我们的机体就像战场上的各种建筑,我们的免疫系统就像是防御体系,当有敌人想要占据我们的领地时,我们会同他们展开战斗,如果敌人足够凶猛、我们也足够强大,激发的战斗则会相当激烈,战场受损也会更为严重。SARS可以算是十分凶猛的敌人,免疫系统越强,体内的“战争”越激烈,故而非典期间,大多是因肺部炎症风暴而死的青壮年。而此次,2019-nCoV,则相对较弱,但对免疫力低下的中老年人群,不容忽视。


近四天,确诊病例几乎每两天翻一倍,截至目前(2020年2月1日15时),全国累计确诊人数累计已达11851例,春节人口大规模迁徙是疫情扩散开来的重要原因,即便最终采取了“封城”举措,但未能阻挡回乡潮、出游潮所带来的大面积传播,进而导致春节疫情爆发;返工潮将给我们带来新一轮的挑战。


好在多个地方将复工时间推迟到了2月9日,正好是各地出台限流防护措施后两周的时间,潜伏期的感染者基本都已出现症状,被医院收治,未被感染人群则回到工作岗位,疫情随人口流动再次爆发的可能性较小。但不容忽视的是,将假期推迟到2月9日之后的地方并不多,而且,就算有些地方政府出台了政策,未必所有企业都能执行,节后返工潮,是否会带来新一轮传播,乐观与否,个人防护及企业应对措施是关键。


每天,我们从手机信息、小区告示等渠道接收各种防护措施,但对于节后复工后的疫情控制,哪些操作是比较容易执行且有效的呢


1

戴口罩、勤洗手、常通风

戴口罩、勤洗手、常通风、避聚集等常规措施不必多说,值得一提的是,戴口罩,不仅是保护自己,更多的是对他人负责。2019-nCoV主要通过飞沫传播,当有携带病毒的飞沫迎面扑来,除了口罩所遮盖的口鼻,眼睛同样是病毒入侵的窗口,所以,阻止病毒传播,更重要的是减少空气中的飞沫,而戴口罩,可以有效防止自身唾沫飞出;2019-nCoV也可通过接触传播,勤洗手的同时,更应避免用手去揉眼睛、挖鼻孔、咬手指,特别是小孩。

2

如洗热水澡、开空调等

除了以上常规措施,还有一些大家质疑的操作,如洗热水澡、开空调等,这些又是否有效呢?答案是肯定的,但有效的原因并非是网上所传的通过高温来消毒,要想达到消毒的目的,得用开水煮、用火烧才行,但这些都不可能用在活人身上。热水澡的抵抗作用,主要通过增强机体免疫力来实现,我们平时洗完热水澡,最明显的感受就是消除疲劳,而劳累是造成免疫力下降的因素之一。此外,根据日本长崎大学医学博士石原结实的观点,以正常人体体温36.5~37℃为基线,体温下降1℃,免疫力则会下降30%,不管数据可靠性如何,我们能感受到的是,当浑身冰冷时,洗个热水澡,有助于提升体表温度,感觉到暖和与舒适,增强机体抵抗力。

3

“别去招惹小孩”

2019-nCoV隐性传播的特点,让人防不胜防,不过,我们仍然有可能降低这一风险的机率,方法就是——别去招惹小孩,前面提及过,小孩成为2019-nCoV隐性感染者的机率相对更高,此外,Ackerman, J.所著的《Ah-Choo! The Uncommon Life of Your Common Cold》同样告诫到,成年人感冒的频率往往取决于你是否接触孩子,因为,孩子常被视为“感冒病毒的主要仓库”。

4

个人防范意识加强

2019-nCoV潜伏期长,节后复工途中是病毒传播风险最高的节点,返程后,密切关注自己同行程患者确诊情况,有助于我们及时采取预后干预措施。近日,上线一款名为“新型冠状病毒感染的肺炎确诊患者同行程查询工具”,为大家追踪了解同行程是否有感染者提供了极大的便利。

5

企业责任意识增强

企业作为人员长时间聚集的场所,必然要在经营生存与防抗疫情间取得平衡,该平衡的把控需要企业经营者的变通能力,充分利用现有远程技术,根据自身经营性质灵活安排复工。如楼下一家小的生鲜店,他们营业,但不照常,借助网络平台,要求顾客网上提前下单,店员打包后通知顾客直接取走,以减少店内人员聚集。

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